Descripción
ZUMAQUERO, PABLO//PLANETA//NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN
Llevamos años con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y
lechuga para bajar las calorías, pero con nulo o poco ejercicio y actividad. Como mucho,
caminar, y da gracias de que al final de la caminata no acabemos comiendo churros
como premio por el tremendo esfuerzo…
Basándose en su trabajo diario como nutricionista, Pablo Zumaquero ha escrito este libro
con un fin claro: ayudarnos a que no comamos perfecto, sino a que adoptemos un nuevo
enfoque nutricional más realista y sostenible en el tiempo.
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